L’équicoaching pour les particuliers

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Qu’est-ce que l’Équicoaching et Pourquoi Est-ce Fait pour Vous ?

Vous êtes à la recherche d’une nouvelle manière de mieux vous comprendre, de vous reconnecter à vous-même, ou de surmonter des obstacles dans votre vie personnelle ? L’équicoaching pourrait être la clé de votre épanouissement. À travers cette méthode unique et puissante, les chevaux deviennent vos partenaires de transformation. Curieux de savoir comment cela peut changer votre vie ? Laissez-nous vous expliquer tout cela !

 

L’Équicoaching : Une Approche Unique du Développement Personnel

L’équicoaching, c’est avant tout une rencontre. Une rencontre entre vous et le cheval, un animal incroyablement sensible aux émotions humaines. Contrairement aux autres méthodes de développement personnel, ici, pas de paroles inutiles : c’est votre énergie, votre posture et vos émotions que le cheval capte et reflète. Cela vous permet de prendre conscience de vos blocages et de vos forces, sans jugement.

Le cheval vit dans l’instant présent et réagit directement à vos attitudes. Il est un véritable miroir qui vous montre ce qui se passe en vous, même ce que vous n’osez pas vous avouer.

Pas besoin de savoir monter à cheval ! Ici, tout se passe au sol. Vous n’avez pas besoin d’avoir de connaissances préalables des chevaux, simplement l’envie d’explorer un chemin vers une meilleure version de vous-même.

 

Les Bienfaits de l’Équicoaching

L’équicoaching s’adresse à toute personne en quête de changement, de clarté ou d’évolution personnelle. Que vous traversiez une période de questionnement, que vous ayez besoin de renforcer la confiance en vous ou que vous souhaitiez mieux gérer vos émotions, le cheval peut vous aider. Voici quelques-unes des transformations possibles grâce à l’équicoaching :

1. Renforcer la Confiance en Soi

Le cheval réagit à votre manière d’être, pas à vos mots. Il vous aide à identifier et à surmonter vos peurs et vos doutes en vous montrant comment une posture confiante et authentique crée une relation de confiance. Ce processus vous permet de vous ancrer et de retrouver une véritable assurance dans votre vie quotidienne.

 

2. Améliorer la Gestion des Émotions

Si vous êtes souvent submergé.e par vos émotions ou avez du mal à les gérer, l’équicoaching vous permettra d’apprendre à les apprivoiser. Le cheval, sensible à chaque émotion, vous aide à trouver un équilibre intérieur, à rester calme et centré, même dans des situations de stress. Cela vous donne les outils pour mieux gérer les moments difficiles.

 

3. Dépasser les Blocages Personnels

Nous avons tous des blocages, souvent inconscients, qui nous empêchent d’avancer. Que ce soit dans nos relations, dans notre vie personnelle ou dans nos projets, l’équicoaching permet de les révéler. En face d’un cheval, vous ne pouvez pas cacher ce qui se passe en vous. Cette approche vous permet de comprendre vos comportements et de travailler sur des solutions concrètes pour évoluer.

 

4. Développer l’Estime de Soi

L’équicoaching vous pousse à entrer en connexion avec vous-même, à accepter qui vous êtes sans jugement. À travers cette relation unique avec le cheval, vous redécouvrez votre valeur et apprenez à vous traiter avec bienveillance. Cela améliore votre image de vous et votre manière de vous percevoir.

 

5. Améliorer la Communication avec les Autres

Le cheval vous apprend à être plus clair.e dans vos intentions, plus aligné.e dans vos actions. Vous apprenez à communiquer de manière plus authentique, non seulement avec les autres, mais aussi avec vous-même. Cela a un impact direct sur vos relations personnelles, que ce soit en couple, avec vos amis ou avec votre famille.

 

Pourquoi l’Équicoaching Fonctionne-t-il Si Bien ?

Le secret de l’équicoaching réside dans la puissance des chevaux et leur capacité à percevoir ce que vous ressentez. Contrairement à une thérapie classique où vous parlez de vos problèmes, ici, vous les vivez dans l’instant. Le cheval ne vous juge pas, il reflète simplement vos émotions. Cela permet des prises de conscience profondes et immédiates.

 

Les séances sont des moments forts, en pleine nature, où vous vous reconnectez à vous-même, loin du stress du quotidien. Vous ressortez des séances avec une nouvelle clarté, des outils concrets pour avancer, et un sentiment de paix intérieure.

 

Pour Qui l’Équicoaching est-il Adapté ?

L’équicoaching est adapté à tout le monde ! Il peut particulièrement vous être utile si :
  • Vous traversez une période de doute ou de transition (changement de vie, de carrière, etc.)
  • Vous avez du mal à gérer vos émotions ou à exprimer vos besoins
  • Vous manquez de confiance en vous
  • Vous avez envie d’évoluer, de mieux vous connaître et de vous épanouir
  • Vous avez besoin d’aide pour prendre une décision importante
  • Vous cherchez une approche différente et innovante pour un développement personnel plus authentique

 

 

Comment Se Déroule une Séance d’Équicoaching ?

Une séance d’équicoaching se déroule généralement en extérieur ou sous abris, dans un cadre calme et apaisant. Vous êtes guidé.e par un coach certifié et expérimenté qui vous accompagne tout au long de l’expérience. Tout se fait à pied, en interaction directe avec le cheval.
Vous n’avez pas besoin d’avoir de compétences particulières avec les chevaux. Il s’agit simplement d’être présent.e, d’observer, d’expérimenter et de ressentir ce que le cheval vous renvoie. Chaque séance est unique et s’adapte à vos besoins et objectifs personnels. Une séance dure entre 2 et 3h00 selon le nombre de participants.
Les séances en groupe se déroulent dans un cadre bienveillant garanti par le coach. L’écoute, l’accueil et l’attention à l’autre sont essentiel pour qu’une séance se déroule bien. Les règles sont énoncées en début de séance et chacun s’engage à les respecter.

 

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TARIFS

Séance individuelle

Seul ou en couple
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Tarif seul : 180 €
Tarif couple : 300 €

Permet de se concentrer entièrement sur vos besoins personnels, que ce soit pour renforcer la confiance en soi, la gestion des émotions ou mieux comprendre ses propres comportements.

Le cheval vous donne un retour immédiat et authentique, ce qui aide à identifier les comportements à améliorer dans la vie quotidienne.

Idéal pour travailler sur des objectifs personnels spécifiques, comme la prise de décision ou la gestion du stress, dans un environnement serein.

Une expérience introspective, permettant de se reconnecter à soi-même et d’explorer ses propres limites et capacités.

Le coaching est entièrement personnalisé, offrant un accompagnement sur mesure en fonction de vos besoins et attentes.

Séance en couple

Favorise une meilleure compréhension mutuelle et une communication plus fluide en apprenant à interagir ensemble à travers l’expérience avec le cheval.

Aide à développer la confiance et la complicité dans le couple, en surmontant ensemble les défis posés par la relation avec le cheval.

Idéal pour renforcer l’empathie et la gestion des émotions, en découvrant de nouvelles façons de collaborer et de s’écouter l’un l’autre.

Permet d’identifier des dynamiques relationnelles inconscientes et de travailler à les améliorer dans un cadre apaisant.

Une activité enrichissante et originale à vivre en duo, hors du quotidien, pour découvrir de nouveaux aspects de la relation.

Séance collective

5 personnes maximum
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Tarif par pers. : 120 €

  • Renforcement des compétences en communication interpersonnelle

    L’équi-coaching aide à établir des connexions rapides et authentiques entre les membres d’un petit groupe qui ne se connaissent pas, en favorisant l’écoute et la compréhension mutuelle.

  • Apprentissage à travers l’observation des autres

    Dans un petit groupe, chaque participant bénéficie non seulement de sa propre interaction avec les chevaux, mais peut aussi observer et apprendre des autres, enrichissant ainsi l’expérience.

  • Création d’un climat de confiance

    Grâce à la taille réduite du groupe, un climat de confiance s’installe plus facilement, permettant à chacun de s’ouvrir et de participer activement aux exercices.

  • Temps de qualité pour chaque participant

    Dans un groupe restreint, chacun a l’opportunité d’interagir avec les chevaux et de recevoir un retour personnel du coach, favorisant un apprentissage individualisé malgré la dynamique collective.

  • Exploration des rôles et des dynamiques de groupe

    L’équi-coaching révèle rapidement les rôles naturels que chacun adopte au sein d’un groupe, permettant à chacun de mieux comprendre son propre comportement et ses interactions avec les autres.

En famille ou entre ami(e)s

5 personnes max.
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Tarif : 500 €

  • Renforcement des liens familiaux ou amicaux

    L’équi-coaching permet de partager une expérience unique qui renforce la cohésion du groupe en travaillant ensemble avec les chevaux, tout en découvrant de nouvelles facettes de chacun.

  • Développement de la communication

    Le cheval, par son comportement, reflète les dynamiques de groupe. Cela permet à une famille ou à des amis d’améliorer leur communication et de mieux comprendre les interactions entre eux.

  • Partage d’un moment de complicité

    Que ce soit en famille ou entre amis, cette activité offre une occasion de sortir du quotidien et de vivre une expérience complice et amusante, tout en étant instructive.

  • Résolution de conflits ou clarification de dynamiques relationnelles

    L’équi-coaching peut révéler des tensions ou des non-dits au sein du groupe, aidant ainsi à mieux comprendre les sources de conflits et à travailler sur la résolution dans un cadre bienveillant.

  • Vivre une aventure collective

    Le travail en groupe avec les chevaux permet à chacun de contribuer à l’expérience, de soutenir les autres et de créer des souvenirs communs riches en apprentissages et en émotions.

Séance découverte

Groupe de 10
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Tarif par pers. : 80 €

  • Découverte dynamique de l’équi-coaching

    Dans un grand groupe, la séance permet de découvrir l’équi-coaching de manière active et participative, avec des exercices variés qui offrent une vue d’ensemble riche sur cette pratique.

  • Apprentissage collectif enrichissant

    Grâce à la taille du groupe, chacun peut apprendre non seulement de ses propres interactions, mais aussi en observant les expériences des autres, ce qui élargit les perspectives et les enseignements.

  • Diversité des interactions

    La variété des personnalités présentes dans un grand groupe crée un environnement stimulant, où les échanges entre participants favorisent l’enrichissement mutuel et la découverte de nouvelles façons d’interagir avec les chevaux.

  • Exploration des dynamiques de groupe

    Un grand groupe permet de mettre en lumière les comportements collectifs et les rôles naturels que chacun peut adopter, offrant ainsi une occasion unique de comprendre et d’améliorer les interactions en groupe.

  • Création d’un esprit d’équipe

    Même si les participants ne se connaissent pas au départ, la séance d’équi-coaching favorise la cohésion et l’esprit d’équipe. Le travail collectif autour des chevaux permet de créer rapidement des liens et de partager une expérience collective forte et stimulante.

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